Mīnus 8 kg nedēļas laikā pēc 40 gadu vecuma? Tas ir reāli!
Mana mamma gatavojās doties uz jūru. Viņa uzmērīju visas drēbes, kuras viņa valkāja pirms pāris gadiem, un saprata, ka ir pienācis laiks zaudēt svaru. Un viņa to izdarīja! Galvenais ir dedzība un gribasspēks.
LASI VĒL: Maltajai gaļai pievienoju kāpostus un rezultātā iegūstu gardas vakariņas bez piepūles!
Šeit būs recepte.
Sastāvdaļas:
• 2 l – ūdens;
• 5 ēd.k. l. – rīvēta ingvera sakne;
• 1 tējk – kanēlis;
• Pus citrons;
• 10 gab. – piparmētru lapas vai 2 tējk. – sausās.
Gatavošanas process: Ieberiet visas sausās sastāvdaļas termosā. Uzvāriet ūdeni. Ielejiet to termosā. Atstājiet, lai ievelkas, uz visu nakti. Dzeriet šo dzērienu visas dienas laikā un aizstājiet ar to brokastis.
Vēlam jums skaistumu un veselību!